Etengabeko buruko minak, astuntasuna buruaren atzealdean, numbness eskuetan - hau da, ziurrenik, zerbikal bizkarrezurra osteokondrosia. Bere sintomak beste gaixotasun batzuekin nahas daitezke, hala nola angina edo migraina. Zenbat eta lehenago identifikatu gaixotasunaren irudi zuzena, orduan eta arrakasta handiagoa izango du tratamenduak.
Sintomak eta kausak
Aitortu behar dugu hori dela mendeko gaixotasuna. Esan al dezakegu lehenago ez zegoela hain hedatuta? Agian bai. Lehen adinekoen gaixotasuna bazen, orain askoz ere gazteagoa da. Azken finean, lepoan eta bizkarrean orno arteko kartilagoen deformazio minaren kausa inaktibitate fisikoa da - betiko mahai baten ondoan edo ordenagailu baten aurrean eserita geldirik dagoen posizioan, burua makurtuta. Pertsona bat lanaren ondoren posizio berean geratzen da: autoan edo etxean telebistaren aurrean. Ondorioz, orno arteko diskoetan endekapenezko aldaketak dira, garunera doazen arteria garrantzitsuen odol-hornidura eten egiten dutenak. Burua biratzean ornoetan dakarten soinu batekin hasten da guztia, eta, ondoren, buruko atzealdean, lepoan, sorbaldetan eta besaurreetan min zorrotza agertzen da eta hatzetan sorbaldura. Diagnostiko zehatza oraindik egin ez bada - Trápaga bizkarrezurraren osteokondrosia, sintomak anginako eraso baten antza izan dezake, mina besoan eta sternura irradiatzen baita. Ez da zaila zuk zeuk egiaztatzea: nitroglizerinak laguntzen ez badu, orduan arazoa ez dago bihotzean. Nahiz eta, noski, osasunarekin egindako esperimentuak ongi etorriak ez diren gaixotasunetarako.
Tratamendua
Trápaga bizkarrezurraren osteokondrosia tratamendu osoa eta integrala behar du, osteopata batek agindu behar duena. Konplexua - gaixotasuna ezin baita sendagaiekin edo herri-erremedioekin bakarrik tratatu. Biak behar dituzu, gehi fisioterapia eta masaje terapeutikoa. Botikei dagokienez, adituek, zalantzarik gabe, chondroprotectors izeneko ikastaroa gomendatzen dute - ornoen arteko kartilagoaren suntsipen prozesua geldiarazten duten eta kartilago ehuna berreskuratzen duten sendagaiak. Hanturaren aurkako sendagaiak sartzen dira. Beharrezkoa izanez gero, sendagaiak eta injekzioak antiespasmodikoen ikastaroa eman daiteke. Droga-tratamenduarekin batera agindutako prozedura fisioterapeutikoek ere eragin ona dute.
Ariketa terapeutikoa eta masajea
Badirudi pazienteak tratamenduaren zati hori bere buruari agindu diezaiokeela. Hau akats handi bat da. Trápaga bizkarrezurra gaixotasunarekin zerikusia duen guztia neurologo, osteopata, kiropraktiko esperientziadun eta konfiantzazko baten lana da, baina ez masaje terapeuta amateur baten lana. Gainera, hildakoak daude halako “baserritarren” manipulazio zorrotzen ondorioz. Baina artikuluaren esparruan, hau da, urrutitik, gomendio orokorrak baino ezin dira eman. Beraz, paziente batek susmoa badu zerbikal bizkarrezurraren osteokondrosia, lepoaren atzealdean sintomak eta mina, buruko minak, behatzen nudness, egoera ariketa errazekin arindu daiteke.
- Aulki batean eserita, mugimendu leun eta leunekin, buruarekin mugimendu zirkularrak egin, 15 aldiz norabide bakoitzean. Bat-bateko mugimendurik ez, batez ere atzeraka!
- Makurtu burua aurrera eta atzera, leunki eta kontu handiz ere.
- "Errota" - eskuetarako ariketa. Biratu besoak aurrera eta atzera 50 aldiz (handi ditzakezu), baita minaren bidez ere.
- Bilatu eskuak buruaren inguruan -erpuruak kokotsaren azpian, gainerako hatzak lepoaren atzealdean eta buruaren atzealdean- eta saiatu lepoko muskuluak eta ornoak luzatzen. Berehala errazagoa izango da.
Ariketa erraz hauek egunero egiten badituzu, mina nabarmen gutxituko da. Masajeari dagokionez, hau esan da jada: lepoko-lepoko eremuaren masajea espezialista batek bakarrik egin behar du.
Tratamendu metodo tradizionalak
Zoritxarrez, ezin da esan herri-erremedioek behin betiko sendatu dezaketenik zerbikal-osteokondrosia. Sintomak, noski, arindu daitezke, baina, oro har, ezin duzu espezialisten inplikaziorik gabe egin. Nola arindu dezakezu lepoko, buruko eta besoetako mina osteokondrosiaren ondorioz? Sendabelarrez egindako konpresek asko laguntzen dute. Beraz, burdock edo horseradish hosto mamitsu bat ur irakinarekin busti daiteke eta lepoko minari aplikatu, gainean paperarekin estali eta zapi batekin bilduta. Konpresa gutxienez egun oso batez gorde daiteke. Ezin da gauza bera esan mostazadun konpresa bati buruz: diluitu 50 g hauts lehor eta aloe zukua alkoholarekin, gehitu propoli pixka bat. Izan ere, nahasketa hau gauez aplikatzea gomendatzen da, eta benetan eraginkorra da, baina ez duzu erretzen utzi behar. Azkenik, elikadura egokia da. Denek daki osteokondrosiaren lehen etsaia gatza dela, eta horrek esan nahi du erabilera zorrotz mugatu behar duzula. Ez dira gomendatzen azido urikoan aberatsak diren elikagaiak: haragi zopa eta salda aberatsak, haragi ketuak, sorrel, espinakak. Eta aholku nagusia gaixotasuna okerrera ez uztea da, tratamendua lehen seinaleetan hastea.